MITÄ KUULUU IHOLLENI AKNEN JÄLKEEN?

Aikalailla pari vuotta sitten kirjoitin aknesta ja nimenomaan aikuisiän aknesta, josta minulla oli omakohtaista kokemusta. Tosin olen kärsinyt myös nuoruusiän aknesta. Tiedän siis erittäin hyvin, miltä tuntuu, kun iho ei voi hyvin, naama on täynnä finnejä ja punaisia kohtia ja tuntuu, ettei mikään auta.

Nyt pari vuotta kirjoituksen jälkeen voin hyvillä mielin kertoa, että ihoni voi todella hyvin. Mikä parasta: minä onnistuin jättämään e-pillerit ilman, että akne puhkeaisi uudelleen. Huippua on myös se, että jos siltä tuntuu, voin lähteä ulos ilman meikkiä.Nyt kerron, mitä tässä välissä on tapahtunut eli miten kaikki kävi. 

Pienenä pohjustuksena niille, jotka eivät tiedä taustoja: minulle puhkesi akne neljä vuotta sitten, kun tulin talvella takaisin Suomeen. Ilmastonmuutos, stressi, apea mieliala ja e-pillereiden jättäminen saivat ihon oireilemaan. Halusin lopettaa pillereiden käytön, koska ne eivät enää tuntuneet mieluisilta käyttää. Uskon, että siltikin suurin syyllinen aknen puhkeamiseen oli e-pillereiden käytön lopettaminen.

Ennen ja jälkeen kuvat. Vasemmalla kuva aktiivisesta aknesta (kesällä 2013) ja jälkeen (keväällä 2015).

Kamppailua aknen kanssa
Olin kuullut ja lukenut paljon siitä, miten monelle ilmestyy akne juurikin e-pillereiden lopettamisen jälkeen. Pelkäsin, että minulle käy samoin. Niin myös kävi. En säästynyt aknelta. Muutaman kuukauden kuluttua lopettamisen jälkeen ihoni kunto huononi merkittävästi. Se sattui samaan aikaan Suomeen muuton aikoihin. Olin 26-vuotias.

Minulle oli puhjennut akne. Kyse ei ollut mistään parista finnistä, vaan poski oli kauttaaltaan kirkuvan punainen. Sanomattakin lienee selvää, että se vaikutti itsetuntoon. Jos elämä muutenkin potki päähän, niin ei siihen halua lisäksi vielä akneongelmia. Tiedän, että se voi vaikuttaa pinnalliselta. Kyseessähän on puhtaasti ulkonäköseikka. Mutta silti se oli iso asia. Minulle.

Aknen aikoihin halusin vain peitellä sitä meikkivoiteella, mutta se vain pahensi itse ongelmaa. Hakeuduin lääkärille ja ratkaisu oli, että pitäisi aloittaa e-pillerit uudestaan. Ironisesti siis minun pitäisi alkaa pillereiden käyttäjäksi uudestaan, kun olin alun perin halunnut päästä niistä eroon. 

En voinut aloittaa pillereitä uudestaan heti, sillä kuukautiskierto oli sekaisin. Ehti kulua muutama kuukausi, ennen kuin pystyin aloittamaan e-pillerit uudestaan. Tuona aikana akne oli ehtinyt pahentua. Pillereiden aloittamisen jälkeen uusia finnejä ei enää tullut, mutta iho helotti silti punaisena.

Apua Espanjasta
Palasin Espanjaan ja hakeuduin dermatologille, josta sain avun. Se oli kallis käynti, sillä se maksoi n. 90€. Sieltä sain selkeän ihonhoito-ohjelman. Onneksi Espanjassa apteekkireissu ei tullut niin kalliiksi kuin mitä pelkäsin. Pillereiden syöntiä oli kuitenkin jatkettava. 

Ihonhoito-ohjelman avulla sain selätettyä ongelman. Minulla oli kuitenkin toinen ongelma: e-pillerit. Miten enää uskaltaisin jättää pillerit, jos minulle tulee taas akne? Ystäväni lohdutti, että kyllä se hormonitoiminta laantuu iän myötä ja siksi minulle ei välttämättä tule aknea uudestaan, jos ja kun joskus tulevaisuudessa aion jättää pillerit.

Olin huojentunut parantuneesta ihostani ja niin iloinen, että siltä osin ongelma oli voitettu. Pystyin myös jättämään dermatologin hoito-ohjelman, sillä iho oli parantunut. Silloin päätin hoitaa ihoani vain parhaimmilla ihonhoitotuotteilla ja niin aloitin Mary Kay –tuotteiden käytön.

Ensimmäinen kohtaus

Kului puolitoista vuotta ja olin jälleen Suomessa kesällä 2015. Uusin e-pillereiden reseptin. Tuona kesänä sain kuitenkin ”ensimmäisen” migreenikohtaukseni. Silmissä sumeni. Näin saharaitakuviota. En voinut lukea tietokoneen näytöllä olevaa tekstiä. Luulin, että silmissäni on jotain vikaa. Soitin hätääntyneenä optikolle, joka lupasi ottaa minut vastaan klo 14, eli reilu tunnin päästä puhelinsoitostani.

Kun lopulta pääsin optikolle, näin aivan normaalisti, mutta minulla oli todella kova päänsärky. Optikko sanoi, että kuulostaa ihan migreeniltä. Migreeniin auttaa lepo pimeässä huoneessa, jonka sittemmin opin. Tuona kesänä minulla oli muistaakseni pari kertaa migreeni. Muistelen, että ihan ensimmäisen vastaavanlaisen kohtauksen olin saanut itse asiassa jo talvella.

Aika kului ja migreenikohtaukset olivat harvinaisia. Olin oppinut, että jos vähänkin näen saharaitakuvioita, on parasta ottaa lääke esim. aspiriini, ettei se etenisi päänsärkyvaiheeseen. Minä olen vielä sellainen, että viimeiseen asti yritän välttää kaikenmaailman lääkkeitä, sillä en halua laittaa kehooni mitään ylimääräistä. Ja silti samaan aikaan käytin e-pillereitä…

Viime vuoden kesällä olin jälleen Suomessa ja halusin uusia e-pillereiden reseptin. Uusittaessa reseptiä kysytään kysymyksiä. Yksi niistä oli ”oletko kärsinyt aurallisesta migreenistä?”. Meni hetki, ennen kuin sain sanotuksi, että itse asiassa minulla on ollut joitakin migreenikohtauksia kuluneen vuoden aikana.

Pois pillerikierteestä
Sain käskyn lopettaa pillereiden käytön HETI. E-pillereitä ei saa missään nimessä käyttää, jos kärsii migreenistä. Se on hengenvaarallista. Olisin voinut kuolla.

Tietenkin oma terveys on paljon tärkeämpi kuin mikään muu asia. Varsinkin minulle se on korvaamattoman tärkeä. Terveyttä en haluaisi menettää koskaan. Se on sellainen asia, jota arvostan äärettömän paljon ja siksi olen aina tehnyt parhaani itseni huolehtimiseksi. Liikun, syön hyvin, en tupakoi, en juuri käytä alkoholia enkä varsinkaan huumeita. 

Olen kiitollinen, että olen pysynyt terveenä ja toivon, että olen sitä vastaisuudessakin. Siksi minulle oli melkoinen shokki tajuta, että olen leikkinyt omalla hengelläni noinkin pitkään. Olisin voinut saada aivoinfarktin. Onneksi en saanut. Pillereiden käyttö loppui saman tien.

Siinä sitten kävimme keskusteluja, mitä tehdä, jos akne puhkeaa. Tietenkin akne on pikkujuttu verrattaessa siihen, että voisin olla kuollut. Silti murehdin sitä etukäteen.

Mitä tein?
Jatkoin ihostani huolehtimista entiseen malliin Mary Kayn tuotteilla. Minun kaikki ihonhoitotuotteet olivat ja ovat edelleen Mary Kayta ja jopa meikkivoide ja puuteri. Lisäksi käytän kasvoharjaa ihonhoidossa.

Aloin kuitenkin valmistautua siihen, että minulle tulee akne. Sehän on väistämätöntä, vai mitä?

Netistä sai lukea vastaavanlaisia tarinoita lukuisia. Ainakaan en olisi ainoa, jolle niin on käynyt. 

Sattumalta törmäsin tähän artikkeliin. Löysin otsonoidun oliiviöljyn.

Hämmästyin todella paljon kyseisestä tuotteesta, mutta jos sitä on kokeillut joku julkkis, niin sen on pakko olla hyvä juttu. 

Vaihtoehtoja oli lukuisia, mutta lopulta päädyin O-Live normaaliin otsonoituun oliiviöljyyn. Kaiken lisäksi kyseessä on SUOMALAINEN tuote. Minulla luotto suomalaisiin tuotteisiin on äärimmäisen korkea. 

Tilasin tuotteen Ruohonjuuri-verkkokaupasta ja hinta oli erittäin kohtuullinen (n.20€). Kun sain paketin, siinä oli käsivoidenäyte ja lappu, jossa kiitettiin, että olin valinnut juuri heidät. Eniten kuitenkin hämmästyin, että mukana oli kaksi A4-sivua molemmin puolin täynnä asiaa O-liven otsonoiduista ihonhoitotuotteista.

Otsonoitu oliiviöljy on antimikrobista öljyä, jota laitetaan kasvoille kasvovoiteen tavoin. O-Livellä on jo reilu 10 –vuoden kokemus. Tuotteita suositeltiin säilytettävän jääkaapissa, jossa niiden terapeuttiset vaikutukset säilyvät pidempään. Tuotteiden testauksessa ei ole tehty eläinkokeita.

”O-LIVE-tuotesarja sisältää otsonoituihin öljyihin perustuvia kosmeettisia tuotteita, joilla on myös hoitavia vaikutuksia. Kaikkia öljyjä on käsitelty happi-otsoniseoksella päiväkausia. Ostonikaasun reagoidessa öljyn kanssa, syntyy otsonideja, peroksideja ja muita happea sisältäviä yhdisteitä, joilla on terapeuttisia vaikutuksia.”

”Tuotteiden valmistusaineena on luonnonmukainen kasviöljy.”

Lisäksi kerrottiin hyvin tarkkaan, miten tuotteet vaikuttavat. Niillä on siis antimikrobisia ominaisuuksia ja antibiooteista poiketen otsonoidut öljyt tehoavat myös muunlaisiin mikrobeihin, kuten silsa-, home -ja muihin sieniin, viruksiin ja erilaisiin parasiitteihin. Käytännössä nämä ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen mihin tahansa ulkoiseen infektioon niin ihmisille kuin kotieläimillekin, mutta otsonoidun oliiviöljyn on havaittu tehostavan antioksidanttisuojausta ja siten ennaltaehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista ja jopa auttaa nuorentamaan sitä.

Lisäksi kerrottiin hyvinkin tarkasti miten käyttää O-liven tuotteita. Minua kiinnosti akne, josta kerrottiin seuraavaa:
”Akne: käytetään normaalia otsonoitua O-LIVE öljyä kahdesti päivässä. Mikäli iho ei ole rikkonainen, voidaan aloittaa myös vahvalla. Kun oireet on saatu kuriin, voidaan ylläpitävää hoitoa tehdä O-LIVE OxyCream-voiteilla, joita on tarkoituksenmukaista käyttää myös hoitokuurin aikana päiväsaikaan. ”

Jo pelkästään se, että tuotteesta annettiin näin paljon infoa minulle, yksittäiselle asiakkaalle, oli minusta positiivista. Toisaalta tuote kuulosta liian hyvältä ollakseen totta ja pelkäsin sen olevan humpuukia. Ehdottomasti info oli hyvä juttu, sillä siten sain lukea suoraan valmistajalta, mihin tätä oikeasti voi käyttää ja mistä heillä on tutkimustuloksia. Toisaalta he uskalsivat myöntää myös sellaiset ihotaudit, joista heillä ei ole olemassa tutkimustietoa.

Minä käytin tuotetta säännöllisen epäsäännöllisesti, ehkä noin kerran viikossa alkuaikoina ja lopulta harvemmin. Voin sanoa, että sen käyttö ei ole kovin mieluisaa, sillä kuten arvata saattaa, niin koostumus on öljymäinen. Kaiken lisäksi tuote tuoksuu pahalle. Silti pikkuvikoja, jos tuote todella toimii. 

Vein putelin mukanani Espanjaan ja olen käyttänyt sitä viime kesästä asti. Aina kun minulle ilmestyy finni naamaan, laitan tuotetta. Kunhan ensin tietenkin olen pessyt kasvoni huolellisesti eli aina puhtaalle iholle. Ja heti finnit tuntuvat katoavan.

Olen niin vakuuttunut tästä tuotteesta sekä säännöllisestä ihonhoidosta, että en voi kuin suositella. Varsinkin tämä otsonoitu oliiviöljy tuntuu erittäin potentiaaliselta tuotteelta. 

En kuitenkaan osaa sanoa varmaksi miksi minulle ei enää ole puhjennut aknea. Olenko jo vain niin vanha, että hormonitoiminta on laantunut, kuten ystäväni ennusti? Vai onko se säännöllisen ja tarkan ihonhoidon ansiota? Vai onko se tämä otsonoitu oliiviöljy? Vai kenties kaikkien noiden tekijöiden summa? 

Joka tapauksessa. Olen todella kiitollinen, että akne ei ole palannut ja pillereiden jättämisestä on kulunut jo 10 kuukautta. En ole enää pillereiden orja!

Kuvat on otettu kännykällä, eikä niitä ole muokattu. Ainoastaan kuvan kokoa on pienennetty. Minulla on meikkiä (mm.meikkivoidetta ja poskipunaa).

 

Oletko sinä onnistunut välttämään iho-ongelmat e-pillereiden lopettamisen myötä? Tai oletko itse joskus kärsinyt aknesta? Oliko otsonoitu oliiviöljy sinulle entuudestaan tuttu?

 

Ps. Haluaisin vielä korostaa, ettei tämä ole mikään tuotemainos, vaan minun ihan oma, henkilökohtainen kokemukseni. Jos joku siellä ruudun toisella puolella kärsii aknesta, niin suosittelisin vähintäänkin kokeilemaan otsonoitua oliiviöljyä. Tai jos olet jo kokeillut, niin kerro ihmeessä oma kokemuksesi! Kuulisin mielelläni.

KARHEIDEN KÄSIEN PELASTUS

Minulla oli Suomessa asuessa talvella paha ongelma. Tai tarkemmin sanottuna käsilläni. Talven myötä niiden iho kärsi, siitä tuli karhea ja voisin vaikka vannoa, että triplasti ryppyisempi. Kylmä teki siis tehtävänsä. Eikä asiaa luonnollisestikaan auttanut, että olin joka hetki pesemässä käsiäni.  

Täällä, missä minä asun Espanjassa, on myös kylmä talvella. Tosin ei samassa mittakaavassa kuin Suomessa, mutta kylmä kuitenkin. Myös kova tuuli on täällä tähän aikaan vuodesta tuttu juttu.

Mitä tapahtuu käsien iholleni näillä leveysasteilla ja tähän aikaan vuodesta? 
Käsieni iho huomaa talven tulon täälläkin. Ongelma ei ole läheskään niin paha kuin mitä se olisi, jos olisi pakkasta. Oikeastaan ei voi puhua edes ongelmasta. Varsinkin, kun pari vuotta sitten löysin tähän täsmätuotteen. Nyt haluankin esitellä sen myös teille.

Monelle varmasti käsivoiteet ovat tuttuja, mutta kuinka moni tiesi tästä Mary Kayn käsisetistä, joka vie käsien hoidon astetta pidemmälle?

Kyseessä on hyvin simppeli, mutta toimiva tuotekokonaisuus. SatinHands sisältää kolme tuotetta: 
                                                               1. pehmentävä voide 2. kuorinta-aine 3. käsivoide

Se on suunniteltu nimenomaan käsille, mutta voi käyttää jalkoihin ja kyynärpäihin. 

Miten käsisetti toimii?

Kuvassa olevaa kättä en ole tarkoituksella hoitanut pitkään aikaan.

Ensin pestään kädet saippualla. Kuivataan, mutta ne voi jättää hieman kosteiksi. Näin ensimmäinen käytettävä tuote kosteuttaa tehokkaammin.

Laitetaan hyvin pieni määrä voidetta kämmenselälle. Ei pidä säihkähtää tuotteen paksua koostumusta. Sen jälkeen hierotaan kauttaaltaan käsiä levittäen se hyvin käyden huolellisesti sormien välit. 

Tämän jälkeen tulee kuorinta-aine. Se tuoksuu persikalle. Lisätään tilkkanen vettä, jotta se vaahtoutuu paremmin. Koko ajan hierotaan käsiä yhteen. Vasta nyt huuhdellaan kädet huolellisesti ja kuivataan. 

Lopuksi laitetaan käsivoidetta, joka voi olla persikan tuoksuinen tai hajusteeton. Voide on keveä koostumukseltaan, imeytyy nopeasti ja ei jätä käsiä tahmaiseksi. Jos olette kokeilleet paljon eri merkkisiä käsivoiteita, niin olette varmaan huomanneet eroja. Itse ainakin arvostan käsivoiteissa kevyttä koostumusta.

Tämän käsienhoitosession jälkeen kädet ovat kuin uudet. Muutos on huomattava, sillä karheus on tipotiessään. Tämän hoidon voi tehdä kerran viikossa. Voidetta voi laittaa niin usein, kun siltä tuntuu. Suosittelen laittamaan illalla ennen nukkumaan menoa.

Oletko sinäkin kärsinyt joskus karheista käsistä? 

Psst. Tänään on viimeinen päivä osallistua arvontaan, jossa voit voittaa pienen kosmetiikkapaketin! Siinä on mukana juurikin Mary Kayn käsivoidetta.

RUSKETTUMINEN –VAARALLINEN MUOTI

Espanjassa on verbi ”ponerse de moda”. Eli ”tulee/on muotia”. Se ei koske vain vaatteita, vaan sitä voi käyttää minkä tahansa muoti-ilmiön kohdalla. 

Ruskettuminen on ollut muotia jo vuosikymmenet. Monen kesään kuuluu auringonpalvomista ja sitä myöten ruskettumista. Tähän kastiin kuuluu myös moni suomalainen –useimmiten huonolla menestyksellä. Joko suomalainen rusketuskiimassaan palaa ja hänestä tulee punainen kuin rapu. Tai sitten hän paahtaa itsensä luonnottoman ruskeaksi. Joillekin se tuntuu olevan myös ikään kuin status-kysymys. Sillä näytetään, että on oltu ulkomailla.

Haluaisin kuitenkin nostaa esille oman mielipiteeni asiasta. Sillä tässäkin asiassa olen vastarannan kiiski. Olette varmaan laittaneet merkille, ettei minua nähdä ikinä ruskeana. Olen läpi vuoden valkoinen. Olen sitä mieltä, että meidän väri on tällaisenaan kaunis. Valkoinen iho on kaunis, siinä missä musta tai tumma. 

Iho on ihmisen suurin elin. Saamme terveen ihon syntymälahjana. Jotta iho säilyy kauniina läpi elämän, on sitä hoidettava. Sisäisesti ja ulkoisesti. 

Kuva on lainattu netistä.

Aurinko on ihon vaarallisin vihollinen. On erittäin vaarallista yhdistää ruskettunut iho hyvään terveyteen. Näin ei ole. Silloin kun rusketus tuli vuosikymmeniä takaperin muotiin, niin auringon vaaroista ei tiedetty.

Tänä päivänä meillä on tieto puolellamme. Tiedämme, että otsonikerros on ohentunut, joten auringon vaaralliset säteet läpäisevät sen herkemmin. Tiedämme, että nuo säteet ovat vaarallisia. Iho voi palaa. Aurinko vanhentaa ihoa. Aurinko altistaa ihosyövälle. Kuulostaako tutulta?

Toki tarvitsemme D-vitamiinia ja sitä saa auringosta. Mutta varta vasten ei tarvitse aurinkoa ottaa. Täällä Espanjassa riittävä D-vitamiini on taattu, kun vain työntää nokkansa ulos. Suomalaiset saavat omat D-vitamiininsa litkimällä maitoa. 

Minä en koskaan poistu kotoa ilman aurinkosuojaa. Käyttämässäni päiväseerumissa on aurinkosuoja 30. Lisäksi laitan aina meikkivoidetta, joka puolestaan suojaa ilmansaasteilta.

Kuva on lainattu netistä.

Yksi Shanghain parhaiten säilynyt salaisuus on ollut perinteisesti auringon välttäminen. Allekirjoitan tämän täysin. Välttämällä aurinkoa teet ihollesi palveluksen. Toki aina se ei onnistu. Esimerkiksi lomalla on mukava köllötellä rannalla, kuulla meren pauhua ja nauttia auringon lämmöstä. Silloin on ehdottomasti suojattava itsensä aurinkorasvalla, jonka suojakerroin on 50. Se ei estä sinua ruskettumasta. Se suojaa tasan yhtä paljon kuin vaikkapa suojakerroin 15 sillä erotuksella, että voit olla auringossa paljon pidempään. 

Omalla terveydellä ei kannata leikkiä. Aurinkorasva on ainoa keinoa estää ihoa palamasta. On myös muistettava, että vaikka olisi pilvistä, niin kyllä ne auringon säteet tulevat silti. Eli oli aurinkoista tai pilvistä, niin muista ehdottomasti aurinkosuoja. 

Kuva on lainattu netistä.

Rusketuksen ikävät puolet

Ruskettumisen seurauksena jää aina rusketusraidat, ellet sitten ota aurinkoa alasti. Jos iho pääsee palamaan, on se melko kivuliasta. Tulevaisuudessa sinulla on ryppyinen  (siis todella ryppyinen) ja läikikäs iho. Tämän lisäksi bonuksena suurempi riski ihosyöpään. Ei kuulosta kivalta, vai mitä? Lisäksi iho saattaa auringon jäljiltä alkaa kuoriutumaan. Minulle näin on käynyt ja olo oli kuin käärmeellä, joka luo nahkaansa. 

Jos siis välttämättä edelleen haluat olla ruskea ja se on mielestäsi jotain tavoittelemisen arvoista, niin suosittelen itseruskettavaa. Näin saat rusketuksen suoraan purkista välttäen auringon haitat. Esimerkiksi pieni päivetys sopii kesäaikaan, mutta talvella yliruskea iho näyttää luonnottomalta, jopa rumalta.

Kaunis valkoinen iho

Mutta minä olen edelleen sitä mieltä, että valkoinen iho on todellakin kaunis, se kaikista kaunein. Valkoinen on jotenkin niin terveen ja puhtaan oloinen. Se on niin kuulas.  

Minulla ei ole tarvetta ruskettua tieten tahtoen. Ei edes silloin, kun yksi espanjalainen tuijotti minua liikennevaloissa ja sitten töksäytti: ”Ota aurinkoa”. Joo, oltiin keskellä kesää ja minä valkoinen kuin lakana. Mutta tiedättekö mitä? Ei oikein nappaa ajatus ruskettumisesta. En pidä rusketusta millään lailla tavoiteltavana asiana. Olen ylpeä ja tyytyväinen just tällaisena kuin olen. 

Jos saankin ”vahingossa” väriä pintaan tai muuten vain vaihtelun vuoksi haluaisin ruskettua, niin minusta tuntuu, että naama on jotenkin likaisen näköinen. Itseruskettavaa kokeilin muuten kerran mielenkiinnosta, mutta sillä ei ollut minuun suurempaa vaikutusta. Vaikka käytin koko tuubin, pysyin edelleen todella vaaleana. Ja hyvä niin! 

Olkaa tekin ylpeitä omasta ihonväristänne! Ja toivotaan, että valkoinen iho tulee muotiin. ;)

Lopuksi laitan tähän viisi kuvaa julkisuuden henkilöistä, jotka ovat kauniita valkoisen ihonsa kera. 

1. Scarlett Johansson

Kuva on lainattu netistä.

2. Zooey Deschanel

Kuva on lainattu netistä.

3. Reese Witherspoon

Kuva on lainattu netistä.

4. Kirsten Dunst

Kuva on lainattu netistä.

5. Anne Hathaway

Kuva on lainattu netistä.

 Mitä mieltä sinä olet? Kumpi ompi kauniimpi, valkoinen iho vai ruskettunut iho?